お粥で養生 おすすめです！

みなさんみなさん、こんにちは！

お久しぶりの投稿、開催になってしまいますが、６月にオンラインクッキングを開催します。

テーマは『おうちで作る お粥のキホン』

薬膳を始めてから、お粥を食べる日を意識して作るようになったんですが、消化の弱い私にはとっても合っていて、体も軽く、とっても調子が良いです！

毎食、毎日ではなくても、ぜひ取り入れて頂きたいお粥養生

お粥の美味しい作り方はもちろん、お粥の体に嬉しいポイントや症状別におすすめのトッピングもお教えします！

また、オンラインクッキングはご自宅の慣れたキッチンと調理道具で作って頂くので実践しやすく、続けやすい！！

ぜひ一緒にお粥養生、始めましょう！！！

今回は、粟とピーナッツのお粥と白米にコーングリッツを入れたお粥の２種を作ります。

しかもお送りするキットは６食分なので、続けて食べて身体の変化を体感できますよ！

使用する薬膳食材やお米はキットを事前にお送りしますので、ご準備いただくものはお家で使用している調理道具のみになります。

開催日：6/17（金）、6/18（土）10:30-12:30

参加費：¥4.500（税込）

＊薬膳素材のキット、薬膳茶、レシピ、送料込

＊上記の薬膳キットやレシピは郵送にてお送りします。

＊ZOOMを使用しオンラインでつなぎ、一緒にお料理を作り、試食しお話ししながら

　進めていきます。（ZOOMの使用方法は以下をご確認ください）

＊お申し込み締め切り日：6/10

▶︎▶︎オンライン講座の受講方法

ZOOMを使用いたします。

PCの方はこちらからURLとID,PWをお送りしますので、URLをクリックして頂き、

IDとPWをご入力して頂ければご参加できます。

スマホやi pad をご使用の方はZOOMのアプリをダウンロードして頂き、こちらからお送りしますIDとPWをご入力頂ければご参加できます。

わからない方はお気軽にご相談ください。

▶︎▶︎お支払い方法

事前のお振り込みとさせて頂きます。

お申し込み時に振込先をお伝えいたします。

▶︎▶︎キャンセルポリシー

10日前までのご連絡でキャンセルは可能です。それ以降はキャンセル料が発生しますのでご了承ください。

キャンセル料：9日前よりキャンセル料（参加費の全額）が発生致します。

ご予約、お問い合わせはこちら

＊＊＊＊ 薬膳教室 「enna kitchen」宮本 春奈 ＊＊＊＊