12月のスケジュール

こんにちは！

薬膳教室 enna kitchen の宮本 春奈です。

立冬も過ぎ暦の上では冬なんですが、今年は寒くなるのが遅いようで、暖かい日が続いている

熊本です。

さて、もうすぐ12月、、、今年も後１ヶ月余りですね。

今年はコロナで落ち着かない日々でしたが、振り返ると楽しい思い出もちゃんとあるし、新しいことにもチャレンジできたなと思います。

その新しいことの一つがオンライン講座。

どこにいても好きな場所で気軽に受けることができるオンラインでの繋がりは、私個人としても良い経験、新たな発見ができたなと思います！

オンライン講座、受けてみたいと思うけど苦手意識があるという方、ぜひこの機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？

12月も引き続き、オンライン講座のみの開催となります。

お料理教室を楽しみにされていた方、大変申し訳ございません。再開までもうしばらくお待ちください！！

12月のオンライン講座スケジュール

今月は過去に開催しました「Womanシリーズ」のリクエストをお受けして開催したいと思います。受けたかったけど受けれなかった会がありましたら、以下の日程でご予約承ります。（先着順とさせて頂きます）

1 [生理痛と向き合おう〜毎日の食事でできること〜]

生理痛の原因を知り、毎日の食事での整え方をお伝えします。

2 [ 月経前の不調を整えよう〜毎日の食事でできること〜]

月経前の不調は体質によって異なります。体質別に不調の整え方をお伝えします。

3  [月経周期を整えよう〜毎日の食事でできること〜]

月経周期が乱れていると妊活への影響だけでなく、体の不調の原因になることも・・

周期に合わせた体の整え方や乱れる原因をお伝えします。

4 [子宮を元気にしよう〜毎日の食事でできること〜]

子宮を整えることで、体が元気になります。ご自身の弱いところを知り、子宮とともに内臓を元気にする食事や生活習慣をお伝えします。

月に一度のツライ生理痛、そして生理前はイライラ、鬱々・・そんな自分が嫌になることもありました。仕方ないと放っておくと月に一度のつらさだけでなく、不妊や婦人科系の病気に繋がることもあります。

いつものことだから仕方ないと思わずに、ご自身の体質に合った整え方を知り治していきましょう。

ご自身の体調を整えるためのご参加はもちろん、会社や身近な方のケアに役立てたい方、お子様の体調管理のためなど、たくさんの方にお伝えできると幸いです。

＊こちらのシリーズは女性限定とさせて頂きます。

参加費：3.900円（税込）

＊調理実習はございませんが、薬膳スイーツ１品のレシピ付きです。

＊こちらの講座はテキストとおすすめの薬膳茶を郵送にてお送り致しますので、お申し込みは5日前までにお願い致します。

開催可能日：12月8日（火）10:30-12:00

                     12月9日（水）10:30-12:00

                     12月13日（日）10:30-12:00

                     12月14日（月）10:30-12:00

                     12月17日（木）10:30-12:00

上記テーマと日程をお選び頂き、ご予約ください。

テーマが決まりました日程は、改めて告知致します。

ご予約はこちら→→→★

▶︎▶︎オンライン講座の受講方法

ZOOMを使用いたします。

PCの方はこちらからURLとID,PWをお送りしますので、URLをクリックして頂き、

IDとPWをご入力して頂ければご参加できます。

スマホやi pad をご使用の方はZOOMのアプリをダウンロードして頂き、こちらからお送りしますIDとPWをご入力頂ければご参加できます。

わからない方はお気軽にご相談ください。

▶︎▶︎お支払い方法

事前のお振り込みとさせて頂きます。

お申し込み時に振込先をお伝えいたします。

▶︎▶︎キャンセルポリシー

7日前までのご連絡でキャンセルは可能です。それ以降はキャンセル料が発生しますのでご了承ください。

キャンセル料：6日前よりキャンセル料（参加費の全額）が発生致します。

＊＊＊＊＊ 薬膳教室 enna kitchen 宮本 春奈 ＊＊＊＊＊