「初めての薬膳会」開催 ＠みなまるキッチン

こんにちは。

昼間はまだまだ暑さが続きますが、朝晩は過ごしやすくなり、秋の空気を感じる今日この頃です。

少しずつ空気の乾燥も感じる今の時期、辛いものの食べ過ぎには注意しましょう。

体の必要な水分まで発散させてしまい、肺や肌をより乾燥させてしまいます。スーパーで見かけるようなった梨や柿など秋の味覚は、体に潤いを与えてくれます。その他、山芋や白ごま、白キクラゲも秋に摂りたい食材たちです。

季節のものを上手に取り入れる・・それだけでも養生につながりますね。

さて、今回、薬膳が初めてという方に向けて、「初めての薬膳会」を開催します。

薬膳ってよく聞くけど、どんな食事？食材は手に入るの？どんなことを学べるの？

などなど、薬膳のお話をメインに季節の養生についてなどなど、いろいろなお話をさせて頂く会です。

もちろん、季節の養生をテーマにした薬膳ランチと薬膳茶もお出しします。

薬膳が気になる方、食事で身体を整えたい方、不調を改善したい方、薬膳料理が食べてみたい方・・など、どなたでもお気軽にご参加頂ける内容です。

そして、開催場所は初めて開催させて頂く、水俣市のみなまるキッチンさん。

初めての場所はいつもドキドキワクワクです！！

「初めての薬膳会」＠みなまるキッチン

開催日時：10月24日（木）11:00〜13:00 終了

                  11月16日（土）11:00〜13:00  満席

両日とも同じ内容になります。

内容：薬膳のお話や季節の養生のお話、その後、薬膳ランチを食べて頂きます。

開催場所：みなまるキッチン

　　　　　熊本県水俣市大園１丁目11-20 2F

参加費：￥3.500（税込）[ 薬膳ランチと薬膳茶（2〜3種類) 薬膳茶のお土産付 ]

キャンセルポリシー：3日前よりキャンセル料を頂戴しております。

　　　　　　　　　　予めご了承くださいませ。

　　　　　　　　　　＜キャンセル料＞

　　　　　　　　　　3日前は半額、前日と当日は全額となります。

持ち物：手拭きタオル、筆記用具

ご予約、お問い合わせはこちら➡︎★

薬膳で美味しく、楽しく、ヘルシーに・・

皆さまのご参加、お待ちしてます！！

＊＊＊＊ 薬膳教室 「enna kitchen」宮本 春奈 ＊＊＊＊