6月のオンライン講座

全国で緊急事態宣言も解除され、自粛生活も緩みはじめ何だかホッとしたような、、、でも元の生活に戻るというよりは、新たな生活様式が始まるといった感じでしょうか、、、

お教室の方も少しづつ開始する準備を始めていますが、6月まではお休みを頂き、引き続きオンライン講座を開催したいと思います。

お家から気軽にご参加していただけるオンライン講座、リラックスして楽しく薬膳を学びましょう！

そんな6月のオンライン講座は、’’女性が知っておきたいwomanシリーズ’’ の

第一弾  〜月経前の不調を整えよう〜  を開催します。

こちらの女性シリーズは、女性特有の不調を中医学の視点からタイプ別に食事や養生法を学ぶ講座です。

その中で今回は月経前の不調、PMSについてお伝えいたします。

このwomanシリーズはずっと開催したかったテーマ。

私も薬膳を始める前は本当に月経前の不調がひどかったんです。イライラ、鬱々に加え、何かが乗っているかのような重い肩や背中のコリ。ひどい時は頭痛も伴っていました、、、

しかし、薬膳をはじめてから心と体の仕組みを知ることで、こんなにも辛かった月経前がとっても楽になりました。

月経前の不調で悩んでいる方、たくさんいると思います。私の経験も交えながら気軽にご質問も出来るよう、少人数でアットホームな雰囲気でお伝えいたします。

ご自身の体調を整えるためのご参加はもちろん、会社や身近な方のケアに役立てたい方、お子様の体調管理のためにも是非知って頂きたい内容です。

＊こちらのシリーズは女性限定とさせて頂きます。

〜月経前の不調を整えよう〜  毎日の食事でできること

開催日：6月18日（木）20:00〜21:30（申し込み締め切り6/13  お申し込み終了

              6月20日（土）10:30〜12:00（申し込み締め切り6/15）お申し込み終了

              6月24日（水）10:30〜12:00（申し込み締め切り6/21）

参加費：3.900円（税込）

＊調理実習はございませんが、薬膳スイーツ１品のレシピ付きです。

＊こちらの講座はテキストを郵送にてお送り致しますので、お申し込みは5日前までにお願い致します。

【ミニ薬膳講座〜今の季節の過ごし方〜】

・薬膳とは

・今の季節の過ごし方

・簡単に取り入れられる薬膳茶

・簡単に作れるオススメの一品紹介

40分程度のミニ講座になります。

参加費：無料

開催日：6月10日（水）10:30〜11:10

＊今回の無料講座は、5月の無料講座を受講されていない方に限らせて頂きます。

　前日までのご予約をお願います。

▶︎▶︎オンライン講座の受講方法

ZOOMを使用いたします。

PCの方はこちらからURLとID,PWをお送りしますので、URLをクリックして頂き、

IDとPWをご入力して頂ければご参加できます。

スマホやi pad をご使用の方はZOOMのアプリをダウンロードして頂き、こちらからお送りしますIDとPWをご入力頂ければご参加できます。

わからない方はお気軽にご相談ください。

▶︎▶︎お支払い方法

事前のお振り込みとさせて頂きます。

お申し込み時に振込先をお伝えいたします。

▶︎▶︎キャンセルポリシー

7日前までのご連絡でキャンセルは可能です。それ以降はキャンセル料が発生しますのでご了承ください。

キャンセル料：6日前よりキャンセル料（参加費の全額）が発生致します。

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