４月　お料理教室のご案内

急に春めいてきましたね。

心地よい気候と反面、体がついていけず不調を感じる方も多いと思います。

そんな時も私にとって強い味方である薬膳の知恵

毎日の食事で、体と心を整えてみませんか？

4月からのお料理教室は、様々な不調をテーマにお送り致します。

新しいことを始めたくなる春。

初めての方もお久しぶりの方もお気軽にご参加ください！

＜血を補ってきれいにする薬膳＞

私たちの体の中の血液は、日々の生活の中（頭を使う、目を使う、運動するなど）で消耗し、不調の原因になることもあります。

お肌や髪の乾燥感、艶がない、爪がもろい、目がかすむ、月経の不調など、、

血が不足する原因や症状を知り、食事や生活養生で補う術を学びましょう！

初めての方やお久しぶりの方にもわかりやすくお伝えさせて頂きますので、お気軽にご参加ください！

メニュー: 血を補う貝のスープ、具たくさんライス、人参とイカのサラダ、薬膳茶

熊本市のお教室

開催日: 2025年4月4日（金）10:30-13:00 🈳あり

　　　2025年4月5日（土）10:30-13:00　🈳２席

開催場所: マルカケキッチンスタジオ

　　　　　熊本市北区清水亀井町55-63

　　　　　TORTUE LAB1F

芦北町のお教室

開催日: 2025年2月15日（土）10:30-13:00 🈵

開催場所: 芦北町の素敵な一軒家（モデルルーム）ををお借りしています。

　　　　詳細は参加者の方に直接ご連絡させて頂きます。

レッスン代: ¥7.000（税込）

定員: 6名

持ち物：エプロン、手拭きタオル、筆記用具

＜注意事項とキャンセルポリシー＞

※事前に必ずご確認ください。

10日前よりキャンセル料を頂戴しております。予めご了承くださいませ。

＜キャンセル料＞

10日前より半額、前日と当日は全額となります。

＜受講日変更に関して＞

　同じ月に開催されます同講座に関しましては、空席がある場合のみ、ご変更可能です。

＜お子様の同伴に関して＞

薬膳教室では講座がメインとなるためお子様とご一緒での参加をご遠慮頂いております。

＜その他注意事項＞

・当教室の教示全般は、薬膳の考えをお伝えしている事であり、医療行為、治療行為ではありません。

・当教室ではアレルギー特定原材料等 27 品目をレシピに使用しています。食物アレルギーをお持ちの方に対し、食材代替対応や器具の使い分けなど、個別の対応は行なっておりません。アレルギーをお持ちの方はご自身の

責任でご参加ください。講座で扱う食材につきましては事前にお問い合わせいただきご確認ください。

ご不明な点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。

お問合せ、ご予約はこちら

＊＊＊＊ 薬膳教室 「enna kitchen」宮本 春奈 ＊＊＊＊