10月 薬膳教室スケジュール

9月になりましたね。

昼間はまだまだ暑い日が続いていますが、朝晩は少しづつ秋の空気を感じます。

これから台風も増え、雨の降る日も増えますが、晴れた日は心地よい空気がとても

気持ちよく感じる季節です。

しかし、空気は夏から秋（陽から陰）に変化します。

がらりと変化する空気について行けず、体調を崩しやすくなります。特に鼻や喉からくる風邪や咳に注意です。

薬膳は季節の養生を大切にします。

季節の変わり目に体調を崩しやすい方は季節を上手に過ごせてないかもしれません。

お教室ではレシピを学ぶことだけではなく、テーマに沿った座学、そしてご自宅でセルフケアができるよう、季節のお話や養生法をお伝えしています。

日々を心地よく元気に過ごすためにも、ストイックにならず、上手に薬膳の知恵を取り入れていけるようお伝えいたします。

10月　薬膳教室スケジュール

[美髪を作る薬膳]

髪は誰もが常に意識するパーツ。鏡を見れば、まず髪型をチェックし、髪型が決まっていないと気持ちもブルーに・・　気持ちまでも左右する髪だからこそ、いつも健康でキレイな状態を保ちたいと思いませんか？

髪の健康は外側からのケアだけでなく、内側からのケアがとても大切です。

ご自身の今の髪の状態を知り、それに合わせた改善法や食事で永遠の美髪を目指しましょう！

メニュー：山芋とささみの炒めもの、エビとブロッコリーのサラダ、

　　　　　黒ごまあんこの蒸し春巻き、ごはん、薬膳茶2-3種

開催日時と場所：10月3日（土）11:00〜13:30 LiviBossa　

　　　　　　　　10月4日（日）11:00〜13:30 やまぼうしの樹  《満席》

　　　　　　　　10月6日（火）10:30-13:00 LiviBossa 《残席2》

　　　　　　　　10月7日（水）10:30〜13:00 やまぼうしの樹 

＊土日の時間を変更しています。ご注意ください。

開催場所：◉やまぼうしの樹

　　　　　熊本県上益城郡甲佐町糸田136

　　　　　（熊本県の中心部に位置する甲佐町は熊本のどこから来ても同じくらいの時間で

　　　　　来れるというとっても来やすい立地です）

◉Livibossa

熊本市中央区南坪井町3-2

（熊本市中心部 上乃裏通りにあります

　　熊本電鉄 藤崎宮前駅 徒歩３分

　　　　　　最寄りのバス停 藤崎八幡宮、白川公園前、通町筋など）

レッスン代：￥5.500（税込）

定員：室内での密を避ける為、今月はLivibossaは４名さま、やまぼうしの樹は6名さままでとさせて頂きます。

注意事項とキャンセルポリシー：10日前よりキャンセル料を頂戴しております。

　　　　　　　　 　　　　　　予めご了承くださいませ。

　　　　　　　　　　 ＜キャンセル料＞

　　　　　　　　　　 10日前より半額、前日と当日は全額となります。

　　　　　　　　　　　　　　　＜受講日変更に関して＞

　　　　　　　　　　　　　　　同じ月に開催されます同講座に関しましては、空席がある

　　　　　　　　　　　　　　　場合のみ、最初にご予約頂いた講座日程の７日前までは

　　　　　　　　　　　　　　　ご変更が可能です。

　　　　　　　　　　 ＜お子様の同伴に関して＞

　　　　　　　　　　　　　　　薬膳教室では講座がメインとなるためお子様とご一緒での

　　　　　　　　　　　　　　　参加をご遠慮頂いております。

　　　　　　　　　　　　　　　尚、お子様同伴可能なクラスに関しても今後は開催して

　　　　　　　　　　　　　　　いきますので、ご一緒の場合はそちらにご参加頂けると

　　　　　　　　　　　　　　　幸いです。

　　　　　　　　　　　　＜その他注意事項＞

　　　　　　　　　　　　　　　・当教室の教示全般は、薬膳の考えをお伝えしている事で

　　　　　　　　　　　　　　　　あり、医療行為、治療行為ではありません。

　　　　　　　　　　　　　　　・当教室ではアレルギー特定原材料等 27 品目をレシピに

　　　　　　　　　　　　　　　　使用しています。食物アレルギーをお持ちの方に対し、

　　　　　　　　　　　　　　　　食材代替対応や器具の使い分けなど、個別の対応は行な

　　　　　　　　　　　　　　　　っておりません。アレルギーをお持ちの方はご自身の

　　　　　　　　　　　　　　　　責任でご参加ください。講座で扱う食材につきましては

　　　　　　　　　　　　　　　　事前にお問い合わせいただきご確認ください。

持ち物：エプロン、手拭きタオル、筆記用具

               必ずマスク着用でご参加ください。

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